甲状腺癌切除术后总感冒,怎么提高免疫力?试试这几个方法
最近有患者反映,甲状腺癌切除术后比以前更容易感冒了,还做点事就容易累,难道甲状腺切除会影响身体免疫力吗?有什么办法可以提高术后免疫力吗?下面由湖南省直中医医院专家为我们解答这些疑惑。
甲状腺切除以后,不会直接导致免疫力下降。
甲状腺是人体最大的内分泌器官,主要负责合成分泌甲状腺激素,调节机体代谢,它不是人体的免疫器官,不会直接影响到免疫功能。
但是我们也要注意:
1、术后可能会出现怕冷的情况,这是因为体内的甲状腺素分泌不足,从而出现身体虚弱、怕冷等症状,这个时候我们人体需要消耗更多的能量来保持基础体温,这可能会导致人体缺乏足够的能量来保持免疫力,术后遵医嘱,规律服用左甲状腺素钠片尤为重要。
2、患者可能会出现甲减症状,如疲乏无力、体重增加等。这些症状可能会降低免疫力,增加感冒、各种感染的风险。
因此,术后需要倍加关注免疫力的保护和提升。
那甲癌术后如何提升免疫力呢?
方法一:心理状态
克服内心的恐惧、焦虑、紧张情绪,缓解生活压力,心理状态会直接影响人的免疫功能,反之乐观的情绪和平和的心境,常笑会增加或激活某些免疫细胞,提高免疫力。
方法二:健康起居
充足的睡眠,少熬夜、不熬夜,是免疫功能恢复和提高的最佳方式。
方法三:合理饮食
合理膳食,营养均衡,多食新鲜、富含维生素、优质蛋白、矿物质的食物,如:香菇、木耳、核桃、红枣、山药等,不吸烟、不喝酒、忌食辛辣刺激食物。
方法四:适当运动
健康社交、适当运动,运动可以锻炼器官功能,增强人体的体质和抵抗力,但要注意适度,避免长时间剧烈运动,比如散步、慢跑、练瑜伽、打太极、八段锦等,都是提高术后抵抗力不错的选择。
方法五:中医外治法
出现懒言、疲乏无力的症状不要着急,这是正气不足的表现,中医有妙招,中药汤剂、中医外治法有良效,如艾灸、拔罐等,这些方法都能升阳补气、护助元气症状。