【人文护理】关爱儿科护士，守护心灵之光

为缓解儿科护士的职业压力，避免职业耗竭，促进自我成长，2025年1月24日晚，我院人文护理小组在儿科会议室开展了一场“关爱儿科护士，天使减压营”主题的巴林特小组活动。

“蝴蝶拍”技术——关爱自己 正视情绪

活动在轻快舒缓的冥想中拉开帷幕，大家跟随引导者的导语，缓慢调整呼吸，逐渐进入冥想状态，现场练习“蝴蝶拍”心理技术，通过有规律的拍打身体起到增加自身安全感及稳定情绪的作用。在引导语中感受内心的平静。心灵因舒展而变得熠熠生辉，因冥想而变得纯净自在。提醒我们允许每一种感受和情绪的存在，学会接纳和理解，多关注自己的感受，多给自己一些爱和关怀。关爱自己、拥抱压力、建立支持系统，才能以更加积极乐观的态度去面对工作生活中的每一个挑战。

巴林特小组活动——心灵树洞 换位思考

巴林特小组活动，大家围坐一圈，针对一个护患冲突案例，用第一人称代入角色，通过角色互换，去感知每个人的心理活动、感受及背后的故事，换位思考，更好地理解他人的情绪和心理特点。在不同的身份立场下，大家对护患关系有了更深的理解，多一份懂得和宽容，便能多一份美好与幸福。

心灵沟通分享——保持热爱 奔赴山海

时光的步履坚定向前，时序更替，辞旧迎新。本次活动为大家提供一个放松身心、释放压力、学习心理调适技巧的平台，帮助大家以更加积极健康的心态投入到护理工作中。愿每一位儿科护士在未来的工作中，带着这份温暖与力量，继续以热爱奔赴山海，用专业与关怀守护每一位患儿。

一审：蒋维，二审：谭盼盼，三审：何果