不吃药、不打针，拉伸疗法是何“灵丹妙药”？
作者：湖南省直中医医院
时间：2019-12-09
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颈肩疼痛
胳膊抬不起
严重影响工作
睡眠质量差
胳膊抬不起
严重影响工作
睡眠质量差
您是否也常年被这样的症状困扰？
由于长期伏案工作，张女士已经患有颈椎病8年多了， 去过多家大医院行针刺、推拿、理疗等治疗，效果时好时坏，仍然感觉颈肩部酸痛难忍，难以深睡甚至失眠。但是最近张女士奇迹般的好了，没打针、没吃药、还没有任何痛苦，这究竟是怎么回事？
张女士按照周医师的要求回家继续做自我拉伸动作，每天自我拉伸3-4次，每次2分钟。经过3次来医院的拉伸调整，现在颈肩部疼痛消失，睡眠质量相当理想，她终于与困扰多年的疾病和解。
什么是拉伸疗法
拉伸疗法，是使用拉筋手法有效地增加肌肉的长度，保持正常的肌肉张力和生物力学，彻底改变关节挛缩、脊椎偏移及相关的疼痛。治疗时，首先对患者进行整体评估，不用吃药，不要打针，几个牵拉的动作，就解决了患者困扰多年的疾病。
拉伸的好处
改善体态，身心愉悦，提高柔韧性，提高运动能力，增加身体和组织温度，减少肌肉的紧张和疼痛，减少关节扭伤和肌肉拉伤的风险，减少女性痛经和男性尿频带来的痛苦等。
2019年7月底，周大平医师前往深圳诺亚第运动康复学院认真学习国际上最前沿的拉伸疗法，师从国际著名的运动康复专家苗振老师，从而在株洲市开创了拉伸疗法的先河，为株洲的治疗领域开辟了新的天地。省直中医院针灸门诊开展拉伸疗法后，得到了许多病人尤其是运动损伤、亚健康人群及脊源性疾病的患者的一致好评与赞赏。
专家简介
周大平，男，中共党员，中医针灸副主任医师。湖南省脑病专业委员会副主任委员，湖南省推拿专业委员会委员，湖南省针刀专业委员会常务委员兼第一届针刀医学创新与科研学组副组长，湖南省2017、2018、2019年度中医住院医师规范化培训临床实践能力结业考核考官，株洲市针灸学会常务委员，株洲市康复学会委员，株洲市儿童康复专业委员会副主任委员，株洲市针刀专业委员会秘书长。2008年7月，跟随韦贵康教授学习“韦氏手法”。2008年底至2009年初，在北京大学第三附属医院康复科进修半年，师从周谋望主任，熟练掌握各种骨科术后康复和运动损伤术后康复治疗。2013年在湘雅医院师从刘遂心主任学习心肺康复治疗。随后在深圳平乐骨伤科医院和湘雅附二等医院进修骨伤科和神经康复。
擅长：脑溢血、脑梗塞等脑血管病的康复治疗，颅脑损伤和脊髓损伤等病的综合康复治疗，同时擅长各种骨科术后的康复治疗。对于颈椎病、寰枢关节脱位、面神经炎、面肌痉挛、坐骨神经痛、高血压调理、乳腺增生、运动损伤、腰椎间盘突出症、周围神经病变和带状疱疹等疾病，有自己独创的治疗经验。
