甲流病毒不可怕，看看专家教您怎么防治

如何确定是得了甲流?

1.是否接触过甲流患者,最重要的是判断流行病学史。如果接触过甲流患者，或身边很多人出现发烧、咳嗽、咽痛等相似症状，则有可能是甲流。

2.根据临床表现判断,流感的症状通常为全身症状。除发烧、咳嗽咽痛、鼻塞流涕外，往往伴有头疼、乏力、肌肉关节疼痛等症状。

3.病原体检测,通过病原体检测来鉴别，比如甲流咽拭子检测等。

一.感染甲流的症状

特征一：突发高热，恶寒症状明显

1.甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热，常为甲流病人的首发症状。

2.发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。

3.由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。

特征二：严重头痛、全身酸痛

1.80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显

2.由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

特征三：持续的疲乏，虚弱感

大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。

特征四：胸部压迫感

胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。

二.感染甲流怎么办

1.主要采取对症支持治疗为主

a.体质较好的群体可以对症治疗，部分群体也可以不经治疗自行痊愈。

b.症状较重的感染者和有基础病的老年人建议使用抗病毒药物，避免病情进一步恶化,导致基础病的加重等。

c.如果持续高热不退,出现气短、基础病加重要及时就医。

2.流感有特异性药物

建议抗病毒药物越早介入越好。尽管流感是自限性疾病,但早期使用药物能缩短病程、减轻症状、降低重症风险。

3.抗生素不能治疗流感

抗生素对于细菌感染有一定的疗效,但流感是一种病毒感染,服用抗生素不但不能治疗流感，还可能带来副作用。

三.预防甲流小贴士

1.接种疫苗，预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。

2.戴口罩、少聚集，除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。

3.具体做法

a.勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

b.注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

c.不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

d.根据气温变化增减衣服，一定要根据气温的变化，适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。

e.避免过度疲劳，均衡饮食、适量运动、充足休息

f.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜

g.减少前往公共场所，疾病流行期应尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。

h.公共场所规范佩戴口罩，少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。

i.感染后多休息，感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。