我院工会职工兴趣小组又有新招啦

        院工会传统功法兴趣小组晨练开练了。《黄帝内经·素问》中言：“正气存内，邪不可干。”意思是增加自身的调节能力和适应能力和抗病能力，可使各种致病因素都不能侵犯。春天万物生发，传统功法兴趣小组首先选取了具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能的“八段锦”。







       “八段锦”功法是我国传统的一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。它共有八段动作，体势动作古朴高雅，故而得名“八段锦”。练习的时候无需器械，也不受场地限制，简单而易学，适合于男女老少。
       八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有促进血液循环、协调五脏六腑之功能，可以增强自身免疫力。练习中医传统功法，除了在预防、救治、康复阶段所突显的重要作用之外，在缓解医务人员精神压力和患者心理压力、改善患者心肺功能方面也彰显奇效。 
       此后功法兴趣小组还会带来其他传统功法让国之瑰宝中医药文化更好的服务职工。