这一招，可比“我家有个夜哭郎”有效且科学多了

　　很多新手妈妈都会遇到一个很让人头疼的问题，那就是3周到3个月的宝宝白天睡觉很安稳，到了黄昏时分某个时辰，就开始哭闹不止，而且怎么抱、怎么哄都止不住哭闹瞬间感觉怀中的小baby简直就是一个“小恶魔”。

　　有的妈妈认为是自己奶水少，然后就给孩子加奶粉，喂饱了总会不闹了吧，结果宝宝依然还是哭闹不止，甚至更加闹的厉害。

　　有的就买点缓解“肠痉挛”的药物，结果也是一样，改善不大。

　　有的爷爷奶奶还带着宝宝去看“神婆”，说是摸一摸可以驱邪安神，可是依然没有效果。

到底应该怎么处理“黄昏闹”现象呢？

下面介绍一点小儿推拿宁心安神的妙招，宝妈们可以试试，说不定能达到意想不到的效果。

第一步：揉一窝风

一窝风在腕背横纹的中点处，揉按一窝风100次可以温中散寒，行气止痛，用于治疗肠绞痛引起的腹痛。

第二步：运内八卦

内八卦位于掌心，围绕内劳宫穴一周，成一环形。顺时针运内八卦100次可以行气宽中，消积导滞，用于治疗肠胀气引起的腹痛腹胀。

第三步：捣小天心

小天心位于掌根部，大小鱼际之间的交点处。用中指尖轻轻的敲捣小天心100次，可以镇静安神，用于治疗夜啼哭闹，惊证。

第四步：摩腹

用手掌或者四指围绕肚脐顺时针方向按摩肚子3-5分钟，可以消食理气，善于治疗乳食停滞，胃气上逆引起的腹胀腹痛等。顺时针摩腹可以排气，对于肠胀气引起的腹痛有很好的治疗效果。

第五步：捏脊

　　用食、中指和拇指相对捏提脊柱两旁的皮肤，由腰骶部一直向上捏至颈椎部的大椎穴，一般捏3-5次，可以培育元气，调理全身气血，强身健体，促进小儿生长发育。

　　值得注意的是，小宝宝哭闹的原因有很多，如：饿了、困了、尿了、疲倦、难受、疼痛等，都会引起哭闹，及时的分辨哭闹原因，找到相应的解决方法，相信每个宝宝都是“天使”。如果通过一系列的处理，宝贝的哭闹越来越厉害，就要值得注意了，应及时向医生咨询，仔细寻找哭闹不止的原因。

湖南省直中医医院

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