春暖听花开 微风润心灵

在这春天来临，万物复苏的美好季节，为让本院职工能更好缓解职业倦怠，快速高效地缓解心理压力，3月30日，湖南省直中医医院工会响应院党委关心关爱职工的号召，举办了一场主题为“春暖听花开 微风润心灵”的沙盘减压活动。

本次活动由湖南省直中医医院工会副主席冯容主持，邀请株洲市三医院特聘心理专家刘文辉老师作为活动带领者，来自儿保科、感染控制科、科教科、肿瘤科、功能科、针灸疼痛科等科室的20多位临床一线医务工作者参与活动。

活动在安全、轻松、温暖、尊重的环境中进行，参与者们全身心投入、真诚体会、用心感悟，利用手中之沙，有的创造了一个充满鲜花和绿草的花园，有的则创造了一个充满阳光和海浪的海滩，还有一些参与者则创造了一个充满欢声笑语的游乐场。一幅幅生动的景象呈现在沙盘中，每个沙具背后都有一个关于自己的故事或期待，是参与者当下心理状态的最好呈现。

在分享与互动环节，参与者们或谈对沙盘的体验和感受，或畅谈美好的生活，或倾诉内心的担忧和顾虑，各种情感的真实流露让参与者们更好地连接和彼此支持，他们用最温暖的关心与爱，来共同创造美好的生活。 

带领者刘文辉老师最后的反馈与鼓励，为整个沙盘活动注入了更加坚强、温暖的活力和动力，不仅让参与者们将压力、焦虑、抑郁、愤懑等消极情绪留在涓涓细沙之中，带着轻松和自信重回现实生活，更让他们能够更加坚定和自信地面对生活中的各种挑战。沙盘活动带来的帮助和启示，不仅使参与者个人更好地成长、工作和生活，而且能更好地理解自己在社会中的角色和责任，从而更好地融入到社会中，实现个体与团体的共同发展。

一审：冯容，二审：谭盼盼，三审：何果